BATE PAPO - LIVROS X SAÚDE MENTAL

Livros x Saúde Mental

Em tempos de quarentena onde muitos estão em casa sem trabalhar, esperando esta pandemia passar. Lidamos com muitas emoções, a incerteza do futuro, emprego, dinheiro, o medo de ficar doente com este sistema de saúde falido.

Além do fato do isolamento em si, sem poder estar perto de pessoas que amamos e lidar com toda esta gama de emoções pode abalar nosso emocional.

A leitura pode trazer a calmaria que nossa mente busca, através de lindos romances, ou cenas engraçadas. O leitor se envolve com os personagens e história. Como não se encantar com cenários lindos descritos em muitos livros.
Ou mesmo aquela sensação que querer abraçar o personagem, ou quem sabe rir até doer a barriga.
Conheço muitas pessoas que encontraram o equilíbrio de suas emoções através dos livros, ajudando muito em crises de ansiedade ou mesmo depressão.

Aproveite este momento de reclusão e leia um livro.

Leia a sinopse veja se lhe interessa, dê uma chance ao livro muitas vezes o ritmo no começo é um pouco lento mas melhora no decorrer do livro.

Muitos livros estão grátis neste período, pode ser um e-book ou mesmo aquele livro parado há muito tempo em sua estante.

Ler é viajar em busca de novos horizontes e emoções.